Ежегодно с 2003 года по инициативе Международной ассоциации
по предотвращению самоубийств 10 сентября во всём мире отмечается Всемирный
день предотвращения самоубийств.
Целью данного мероприятия является привлечение внимания общественности к проблеме
самоубийств, повышение осведомленности населения о том, что суицид можно
предотвратить.
Благодаря
предпринимаемым нами действиям, мы можем донести до склонных к самоубийству людей
мысль о том, что надежда существует, что мы не безразличны к их судьбе и можем
их поддержать. Наши даже самые незначительные усилия могут подарить надежду
тем, кто испытывает трудности.
Суицид занимает второе место среди причин смерти людей в возрасте
15-29 лет. Около 30% пациентов, совершивших попытку самоубийства, рано или
поздно ее повторяют, а 10% не отступаются, пока не реализуют свое намерение.
Каждое самоубийство – трагедия, которая сказывается на жизни
семей, общества и целых стран и имеет долгосрочные социальные и экономические последствия.
Как правило, к
суицидальному поведению подталкивают различные провоцирующие факторы, которые
часто действуют по принципу «последней капли». Одной
из самых распространенных причин суицида среди людей являются проблемы личного
характера и межличностных взаимоотношений: смерть близкого, тяжелая болезнь
члена семьи, развод, проблемы в отношениях с партнером, несчастная любовь,
одиночество, семейные конфликты, а также неудачи в профессиональной деятельности,
финансовые трудности.
Стоит отметить,
что в современных реалиях все мы часто находимся в стрессовых ситуациях,
которые могут приводить к развитию депрессии. Все может начинаться с
незначительного расстройства адаптации или легкой депрессии (незначительные
колебания настроения, расстройства сна и аппетита, раздражительности и пр.), из
которой человек не всегда может выбраться сам, зачастую ему нужна помощь
психолога, врача-психотерапевта, а в более сложных случаях – врача-психиатра. Поэтому
разумнее не доводить себя до такого состояния и обращаться к специалисту
вовремя.
Часто случается,
что люди пытаются «забыться» и уйти от неприятных обстоятельств и проблем с
помощью алкоголя. Но стоит понимать, что алкоголь не решает проблемы и не
меняет обстоятельства, он дает только временное забвение и временное
расслабление. Как только его действие заканчивается, реальность возвращается.
Существует ряд косвенных признаков, которые сигнализируют о
возможной настроенности к суициду: снижение настроения (грусть, тоска,
молчаливость); отсутствие интереса к
обычным для данного человека занятиям (много времени проводит в постели, ничем
не интересуется, избегает общения); снижение самооценки и потеря уверенности в
себе, чрезмерное чувство вины; нарушение сна; потеря аппетита или переедание;
употребление алкоголя, наркотических и психотропных веществ; рассуждения об утрате смысла жизни и намёки или
высказывания намерений покончить с собой.
При подозрении на попытку суицида необходимо постараться
не оставлять человека наедине с собой, насколько возможно оградить от стресса,
выслушать, обнадёжить и обратиться за помощью.
В тяжёлой кризисной ситуации можно получить помощь при
обращении к врачу-психиатру, врачу-психотерапевту, психологу учреждения
здравоохранения по месту жительства, а также в круглосуточную службу
экстренной психологической помощи «Телефон доверия» (звонок анонимный,
бесплатный): 8(0162) 51-10-13; короткий номер 170. Также можно обратиться к
специалистам общенациональной детской телефонной линии: 8-801-100-16-11.
Берегите себя и
своих близких!
Врач-психиатр
консультативного
и
организационно-методического
отдела УЗ
«БОПНД»
Екатерина
Орестовна Зайцева
" />
