Найдите такое место, куда вы могли бы уйти в случае опасности.
Продумайте свои действия на тот случай, если акт насилия повторится снова.
Расскажите о случае насилия тем, кому вы доверяете (друзьям, родственникам).
Договоритесь со своими соседями о том, что они должны вызвать милицию, если услышат подозрительный шум и крики из вашей квартиры.
Приготовитесь по возможности фиксировать каждый случай избиения или угроз на фото.
Если в доме есть оружие, подумайте, как избавится от него, чтобы оно не попало в руки обидчику.
Положите ключи от дома и машины так, чтобы в чрезвычайной ситуации вы могли беспрепятственно и быстро покинуть дом.
В безопасном, но легкодоступном для вас месте спрячьте необходимую сумму денег, блокнот с номерами телефонов нужных людей и организаций, паспорт, документы на детей и другие важные бумаги, а также необходимую одежду и лекарства.
Заранее договоритесь с друзьями и родственниками о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности.
Постарайтесь уничтожить все вещи, которые помогут вашему обидчику найти вас (неспрятанные записные книжки, конверты с адресами и тому подобное).
Заранее решите, что из ценных вещей (например, ювелирные изделия) вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.
В момент акта насилия по отношению к вам лучше доверится собственной интуиции. Иногда лучше убежать, а иногда – попытаться успокоить обидчика. Универсального рецепта здесь нет.
Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи. Помните, что под угрозой находится ваша жизнь.
Если вас сильно избили или вы чувствуете, что ваша жизнь находится под угрозой, немедленно вызовите скорую помощь и милицию.
После прибытия милиции ведите себя как можно спокойнее. Попросите правоохранителей забрать вашего обидчика в отделение.
Обратите внимание стражей правопорядка на все ваши телесные повреждения и имеющийся материальный ущерб.
Расскажите работникам милиции о других случаях применения насилия по отношению к вам, если они происходили. Вспомните, были ли свидетели при этом. Сообщите милиции их имена и контакты.
Напишите заявление на обидчика и потребуйте, чтобы его у вас приняли. Заявление должно содержать сведения о месте преступления, времени его совершения, личности виновного, а также данные о наступивших последствиях.
Если работники милиции откажутся принять заявление, потребуйте встречи с их руководством.
Обратитесь в травмпункт для того, чтобы побои или повреждения были зафиксированы.
В больнице или травмпункте обязательно расскажите, при каких обстоятельствах получены побои, кем они нанесены, когда и где.